- 主题:发展了一个新爱好
打沙袋半小时，这玩意可真锻炼身体，脚发力带动腰部转动，再带动拳头，声音清脆有穿透力。
整个核心+心肺都有锻炼到，锻炼效率极高。
美滋滋。
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修改:zhuxiaozhu FROM 36.27.87.*
FROM 36.27.87.*
我身体太弱了 昨天出门一趟 可能穿少了
晚上头疼感冒
捂被子睡一觉出了一身汗
还好现在基本好了
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 打沙袋半小时，这玩意可真锻炼身体，脚发力带动腰部转动，再带动拳头，声音清脆有穿透力。
:
: 锻炼效率极高。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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FROM 221.223.84.*
病毒库要更新了吧
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我身体太弱了 昨天出门一趟 可能穿少了
: 晚上头疼感冒
: 捂被子睡一觉出了一身汗
: ...................
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FROM 36.27.87.*
哈哈哈
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 病毒库要更新了吧
:
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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FROM 221.223.84.*
成功获得免疫屏障
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 哈哈哈
: 【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: : 病毒库要更新了吧
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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FROM 223.104.67.*
大家真会安慰人
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 成功获得免疫屏障
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 哈哈哈
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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FROM 221.223.84.*
可以打拳打起来。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 哈哈哈
: :
: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
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FROM 36.27.87.*
高翻+自由蹲+硬拉+攀岩+公路车+打拳，打沙袋可以排在攀岩前头了。。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 哈哈哈
: :
: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
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FROM 36.27.87.*
您这花样多
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 高翻+自由蹲+硬拉+攀岩+公路车+打拳，打沙袋可以排在攀岩前头了。。
:
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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FROM 221.223.84.*
我还停留在跳跳绳的阶段。。。
【 在 zhuxiaozhu (灌水涨积分) 的大作中提到: 】
: 打沙袋半小时，这玩意可真锻炼身体，脚发力带动腰部转动，再带动拳头，声音清脆有穿透力。
: 整个核心+心肺都有锻炼到，锻炼效率极高。
: 美滋滋。
: ...................
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FROM 58.18.141.*