健身房的沙袋，巨大无比。家用的不行。
【 在 wjswmaple 的大作中提到: 】
: 家里挂个沙袋？
--
FROM 36.27.87.*

武术是最好的体育
既可强身健体
又可防身自卫

【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 打沙袋半小时，这玩意可真锻炼身体，脚发力带动腰部转动，再带动拳头，声音清脆有穿透力。
: 整个核心+心肺都有锻炼到，锻炼效率极高。
: 美滋滋。
: ...................
--
FROM 106.47.94.*

我这个不算武术吧。。就是打沙袋。。直拳 前摆 最喜欢爆肝拳。调动全身的力量。
【 在 zhangshuhan 的大作中提到: 】
: 武术是最好的体育
: 既可强身健体
: 又可防身自卫
--
FROM 36.28.91.*

跟张教授比划比划
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 打沙袋半小时，这玩意可真锻炼身体，脚发力带动腰部转动，再带动拳头，声音清脆有穿透力。
:
: 整个核心+心肺都有锻炼到，锻炼效率极高。
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 49.64.180.*

那就休息一下
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 我也是 游泳好累 我今天不想去了
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 我身体太弱了 昨天出门一趟 可能穿少了
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 221.223.84.*