打拳不算什么算
技击就是打拳
远腿近拳贴身跤
其实拳占90%

【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 我这个不算武术吧。。就是打沙袋。。直拳 前摆 最喜欢爆肝拳。调动全身的力量。
--
FROM 39.144.81.*

我跟我儿子经常在家对打沙袋，专门买了个超高的立式
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 打沙袋半小时，这玩意可真锻炼身体，脚发力带动腰部转动，再带动拳头，声音清脆有穿透力。  
:  
: 整个核心+心肺都有锻炼到，锻炼效率极高。  
:  
: 美滋滋。  
:  
: --

发自「今日水木 on YAL-AL10」
--
FROM 120.244.144.*

我会一点点尤克里里
回头去了那个家
弹给你听
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我今天试听了尤克里里
: 老师说其实学尤克里里和学吉他差不多
: 弹好都挺难的
--
FROM 39.144.81.*

棒
【 在 xiaozhuwang 的大作中提到: 】
: 有爱好挺好
--
FROM 42.120.75.*

其实打拳打沙袋特别锻炼人，不一会儿就大汗淋漓了
我练过一套打拳操，就坚持几天，后来坚持不下去了，对体力要求太高了，而且有些枯燥

【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 打沙袋半小时，这玩意可真锻炼身体，脚发力带动腰部转动，再带动拳头，声音清脆有穿透力。
: 整个核心+心肺都有锻炼到，锻炼效率极高。
: 美滋滋。
: ...................
--
FROM 123.123.245.*