【 在 Xshe 的大作中提到: 】
: 我最近速度提高了一些，
: 40分钟5公里，
: 打算就这样了，
: ...................

速度这个东西因人而异，锻炼不用和比人拼速度。
几年前，5公里最好到28，后来越来越慢，掉到33 ，现在掉到35。
几年前真好啊，夏天在大学校园和学生们默默的跑，刷圈，一圈一圈的刷，刷到过25圈。大家就那么默默的跑，只有有节奏的沙沙的脚步声，彼此也不认识，但是感觉彼此有默契，就那么默默的一前一后有节奏的跑着。
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