看的我也想跳绳了
今晚准备一下
看看你能跳几个
也来跟个贴
不过我昨晚没吃饭
就吃了几颗见过
几粒草莓
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 我真傻，真的。我单知道减肥的时候要有氧运动40分钟，我不知道不减肥也可以运动。我每天觉得拿不出那么多时间运动，就干脆在那里刷水木。其实每天五分钟十分钟也可以算运动，出出汗，开开心，也是有毅力的坚持。
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