在使用绝招之前还有很多选择哪
相对更无害也更容易些不
比如六点晚饭后戒零食
本身是包含在绝招里的吧
单独坚持一下看看呢
其实需要的不是绝招的形，而是绝招的意
稳定状态应该是一种饮食运动习惯对应你的平衡体重
至于是先达到在保持还是持续接近
应该都可以吧
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 就是啊
: 我也是在纠结
: 不太敢过午不食了
: ...................
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