对
我是急功近利
老想着两下到位再保持
事实证明两年多也没效果
还是得有个可持续的饮食规律
慢慢下调
改改改

【 在 hello37 的大作中提到: 】
: 在使用绝招之前还有很多选择哪
: 相对更无害也更容易些不
: 比如六点晚饭后戒零食
: ...................
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