厉害
卷腹我没耐心
坚持不了几天
平板支撑现在偶尔能6分钟
已经开始觉得花时间太长了
可能过一阵就放弃了
你这现象不应该啊
是不是就是把肌肉练出来了
卷腹这些感觉就是练肌肉
要看起来好看还是要瘦
我多吃一点就还是一大坨
哪天晚上不吃
看起来就好一点
【 在 xiaolvjiejie 的大作中提到: 】
: 我卷腹和平板支撑都做
: 但是越练肚子越大，现在不仅小腹突出，连上腹都开始凸出了，真不理解
: 全身哪里都挺瘦的，唯独肚子大，太痛苦了
: ...................
--
FROM 171.209.90.*