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发信人: zdx (zhaodongxi), 信区: Universal
标  题: 1块月饼摄入能量跑11公里才能消耗
发信站: 水木社区 (Thu Sep 28 08:58:06 2023), 站内

中秋将至，“无糖月饼”广受消费者青睐。中国疾控中心介绍，无糖月饼，指的是没有额外添加蔗糖，而用木糖醇、阿斯巴甜等甜味剂来代替蔗糖。可无糖月饼饼皮的主要原料还是面粉，碳水化合物可以转化为葡萄糖，因此这类月饼依旧是高脂肪、高能量的食物。中国疾控中心提醒，月饼最好分着吃。常见一个月饼的重量在80克至200克之间。
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