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主题:Re: 国庆打卡
LYTaoistPlus
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2023-10-01 13:44:26
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控心率效果比想象的好一点点,综合来看,一阶段目标定在心率140,配速6分20吧。要点似乎是开始心率不能起太快,上来就下不去了。有点明白一年多前大佬说开始跑慢点的提点了,驽钝了。
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