比如我之前，很少对别人说不
是我没有说不的能力吗？
当然不是了，是我缺乏说“不”的勇气
我总在想，如果我说不了，别人不喜欢我了该怎么办？别人对我的评价没有那么高了怎么办
其实跳出来想，别人喜不喜欢真的没有那么重要，重要的是自己喜欢自己
如果这件事做了可以让自己很开心，那就just do it，而不是想着我做这件事别人就会喜欢我
（这个好像是讨好型人格的宿命）
人自己喜欢自己，就不会去向外求，也就无谓求而不得。
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