6月2日 初始体重
6月21日 中午照旧1小时羽毛球 养生打
6月22日 体重-2kg
体重降的有点意料之外
这两天吃的并不少
只是咖啡改成了茶
倒是工作有点忙 白天没怎么吃水果…

今早6公里公园慢跑 这次原路返回的
以后也打算这么跑了



【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 6月2日 初始体重
: 6月20日  运动量 中午1.5小时羽毛球
: 来了个高水平男选手，混双实力相当的对抗
: ...................
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