运动也是如此！
想起我曾经碰到过的一位好老师 一位特别和蔼的老头
老头是我大一上学期的体育老师 虽然没教我什么高级的东西
但是教会了我一些运动健身的最基础也是最有用的

比如腹式呼吸 以及如何收紧核心 如何高效锻炼
感谢老头 让我少走了很多弯路
让我用一个学期 实现了俯卧撑引体向上都从不及格到满分
--
FROM 106.15.124.*