今年6月，我可真是经历了很痛苦的一个月
这些都是来自于外界的干扰或者影响
人性的困扰，导致对内心的冲击，甚至信念的坍塌
一度抑郁，三度失态
一个友人前些天说：“上次见到你多么阳光，仅仅隔了一个月，再次见到你怎么成这个样啦，脸色都不对"
究其根源，还是内心不够强大，虽然我，曾经一度以为自己内心很强大，但事实证明我内心还是有很脆弱的一面
心情不好，对身体健康影响太大了
近十年来，或者说近五年来，我基本上是快乐开心的，或者说内心的主线是平静安宁的，过着没有压力的生活
对于金钱物质，我其实欲望不大，因为客观讲，已经超脱了这个层面
但是精神世界，感觉一片荒凉，内心一直在追求那片世界的充盈
这次我一度以为自己可能走不出这个泥潭，也由此突然明白多少人陷入赌债、高利贷、Xi Du等陷阱而自己走不出来的心境
还好，碰到了上述这位友人，you are so smart
友人仅仅两句话，让我顿悟，开始直面内心世界的困境，调整自己
第一句话是“先有自我，才无枷锁”：这句话给我时，我当时一听，心里打了个激灵，醒悟到我内心枷锁太重，作茧自缚，所以让自己掉进了一个暗洞，然后挣扎又出不来。
此处自我，并非自私。没有自我，无法立足于这个世界呀！
第二句话是“人生要快乐，希望你让自己快乐起来”：是的，我不快乐，不开心。我要采用正确的方式，让自己快乐，让自己开心起来。放下枷锁，卸掉枷锁，是一种让自己快乐的方式和手段。
休息，调整，让身体和心情，都好起来。
未来，希望将不再犯这种错误，掉入类似黑洞
天晴了，真好，这个世界到处充满生机
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