哈哈，确实是，就像营养博主一样，一个说该怎么吃，另一个说不能这么吃。听多了以后，还是决定自己该咋吃咋吃，该咋练咋练，哈哈
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 以为是书上看到的，刚翻了一下，没有这方面的内容。那应该是健身博主们说的，但他们也是各有各的说法。
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