已经很赞了
我7月份那次估计也是中招了
看来最近的确有又流行的趋势
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 补打卡。又中招了，歇了半个月，8月运动量惨不忍睹。
: 8月4日早，10.5公里，强度有氧。
: 8月6日早，15公里，强度有氧。
: 8月19日晚，5.8公里，慢速恢复训练。
: 8月24日早，10.8公里，慢速有氧。
: 8月27日早，10.5公里，有氧耐力。
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