哈哈，行动派挺好的，说不到鲁莽二字。你能行动起来，就说明不舒服的程度没那么严重；到了不想动的时候，就踏踏实实休息两天。
我这些年坚持运动，一个学会的事情就是不勉强，也不纠结。能动就动，犯懒就不动。因为我发现很多时候想不想动不是思想上够不够勤奋，而是身体在通过大脑告诉你自己是不是适合运动。
我有过好几次，身体不舒服，还是轻伤不下火线的去健身，然后小感冒变成大感冒，拖了几天好不了也动不了，多的时间都耽误了。
所以现在觉得，与其勉强自己逞一时之勇，还不如遵从本心，求长期的坚持。

【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 我的确是个十足的行动派
: 有时候大约会显得略有些鲁莽了
: 按说不舒服就待着好了
: ...................
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