就服你轻轻松松把力量练习做成了有氧锻炼，哈哈
我确实是做的死去活来的，每一组结束都缓半天，休息一会做下一组还得做做心理建设，哈哈

【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 我那个动作很简单 哑铃又很轻
: 所以我做得很快
: 也许有不到四十分钟吧
: ...................
--
FROM 120.245.118.*