哈哈，被发现了。主要受限于单位健身房的器械，没有真正的杠铃。而且我前些年不太注重深蹲和硬拉，也是怕伤到腰和膝盖。最近感觉自己太保守了，才开始增加负重。争取把这两个重量也增加一些。

【 在 shenmeshi19 的大作中提到: 】
: 你的卧推比硬拉都强啊
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