有目标吧，必须要完成的事。
比如我每周要跑步3次，今天不想去就得想哪天能补上。
要是后面的时间也都不合适，那还得把自己扔出去。
只要出了门（开始了），就好了。

【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 怎么才能坚持呢？
: 我总会被懒惰击倒
: 不管多好的身材有时候都无法把我从椅子上拉起来
: ...................
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FROM 223.70.83.*