最近这训练密度全面恢复。这是开始“撕包装”了

【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 02.17 Mon. 背+中束
: 正握引体12
: 杠铃俯身划船60kg：12+12+12+10
: ...................
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FROM 223.70.83.*