其实我很多时候并没有做有氧
我那个手表上没有无氧的选项
只有跑步 汽车 走路 和有氧 跑步机这几个
我又不晓得怎么添加在手表上
所以每次就选有氧
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 哈，天气暖和起来了，跟你和跑神学习，增加一点有氧
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