第一个是缺乏认同。从来没人给你过生日，你不会觉得应该过生日。永远没人夸你，你不会知道自己是值得被夸的。
第二个是容易陷入对自己的怀疑和否定。这是对的吗，这是够的吗，这是我应得的吗，下次还有吗？

【 在 SPQR 的大作中提到: 】
: 仪式感缺失为啥会导致配得感不足
: 配得感不足为啥会导致抑郁
:
: ...................
--
FROM 171.216.202.*