10.11 2x2kg哑铃全身跟练20分钟
这次全程跟上
鼓励一下自己
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 2x3kg哑铃  
: 全身塑形训练跟练  
: 最后的小节  
: 哑铃深蹲推举真心费力  
: 一身汗  
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: 发自「今日水木 on iPhone 12」  
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/Boy/1292952/537/la
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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