赞赞赞
看到你这么坚持
我赶紧锻炼了20分钟
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 10.10 Fri. 胸+中束  
: 上斜俯卧撑20  
: 哑铃卧推75磅×2: 10+10+9+8+8+8 (5lb.+)(70lb.61,6)  
: 哑铃侧平举40磅×2: 12×6 (40lb.;83,6)  
: 30度上斜哑铃卧推55磅×2: 10×6 (55lb.;60,6)  

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发自「今日水木 on iPhone 12」
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