对对，可能最好是能床只用来睡觉，限制一下睡觉前和醒了后的躺着的时间。。

【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 哎 我最近开始这样
: 以前不明显
: 起来拉伸一下就好很多
: ...................
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