哎 我最近开始这样
以前不明显
起来拉伸一下就好很多
我觉得还是运动量少造成的腰肌受损
还有就是不能太早躺到床上刷手机
减少在床上躺的时间
【 在 vv 的大作中提到: 】
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: 有啊有啊，我经常早上起来腰腿疼，不过不知道是不是躺久了搞得，也许是醒了不起床就会疼，如果醒了早早爬起来好像就没事。
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: 露露不会游泳、不会飞，她的鸭子也是。
: 露露带着小鸭子，天天到池塘边看别人怎么游泳、怎么飞，
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: -----------日子一样很快乐。
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
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