你第一句话里前后两个矛盾的点，开心和感知痛苦都是自然存在的，且后者自然状态下是超过前者的，所以都不是能刻意求得的。刻意去求就会导致心理上处于亚健康状态。
我认识和知道的人里面，高寿且生活充实的有一个基本共同的特点就是自律和规律的生活工作状态

【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 其实开心是最重要的 只要不太过 夜夜笙箫才是人生 自律其实是违背人性的 能经常感知痛苦其实还好。。
: 我是大学时候唯一一个每天起床梳洗的人，但是我不换衣服
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