工作日每天一小时羽毛球这运动量很可以啊

你精气神一定很不错

我这打羽毛球的姑娘都健步如飞

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 对 所以运动起来吧 瘦只是副产品
: 我最近工作日每天一小时羽毛球
: 肉肉还是有变化的
: ...................
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