我现在基本少吃
加上一些锻炼
体重基本稳定在178到182之间了
过节肯定要超
再往下减 也没有成功过
偶尔可以到175
但是基本维持不住

【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 夏天应该很容易到 出汗多 稍微多运动下就能轻不少  我夏天一般瘦1-2kg
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FROM 108.184.188.*