虽然周末已经尽量控制别吃太多，还是做的不好，终于功亏一篑。本来准备五月底降到75以下，结果六月底都还差一点。不过鉴于这两周日常监控都出现过74kg多的情况，还是强行宣布进入75以下真.减肥阶段。决战七八月，待到秋高气爽日，再来品尝这盛夏的果实。

基数80kg+，目标70kg。
4.30  79.4kg。
5.30  77.5kg。
6.06  76.5kg。
6.13  78.4kg。
6.20  76.3kg。
6.27  75.2kg。

【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 吃真是太可怕了。今早最低值74.4，三餐吃完变成77.1。去厕所扔了点下来，安排了个恢复跑。算是拨乱反正了。还是过午不食管用，再来一周。
: 基数80kg+，目标70kg。
: 4.30  79.4kg。
: ...................
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修改:LYTaoist FROM 139.207.78.*
FROM 139.207.78.*