连续三周出差，又要在家休息一周，困难重重。通过这几周总结，平时中午食堂吃的还是相对少而且固定，出差或者在家吃的就多了，再加上有时还要忍不住吃晚饭，且一吃就多，所以影响较大。还是要严格控制住自己。
基数80kg+，目标70kg。
4.30 79.4kg。
5.30 77.5kg。
6.27 75.2kg。
7.04 75.4kg。
7.11 73.8kg。
7.18 73.7kg。
7.25 73.0kg。
8.01 72.6kg。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 差不多是十四年来的低点
: 每次到这里就代表减肥失败了
: 咬住，冲过去
: ...................
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