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主题:Re: 20天减肥10斤现实不
zhaomm
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2021-08-27 19:19:53
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【 在 bailongmao 的大作中提到: 】
: 问题是肉和肉的摄入量能一样吗?,你喝个半斤粥轻轻松松,吃半斤肉试试
: 哇哈哈八宝粥100克85大卡热量
: 鸡胸肉133卡~
: ...................
粥一般指白粥。八宝粥除了不只有米还有其它,一般还加糖。而且半斤粥喝不下,肉半斤很容易吃下去
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