我也发现了
一吃就长
只有饿的情况下运动才有用
这样怎么维持体重确实也是个问题啊
健康餐也不是不行
就是没人做啊

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 看来你正常吃饭就会长
: 我感觉你要想吃饱得吃健康餐
: 就是那种水煮肉和蔬菜沙拉以及全麦面包啥的
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