天冷啦，今年份游泳结束了
我网上看的步幅在1米左右比较合适
隔壁版几个大神实际数据也是如此
但是我之前步幅都在1.1以上
这两天试了试降下来
感觉跑法完全不同
跑起来很别扭
束手束脚的
但是好像确实膝盖负担小一些
准备往这个方向努力

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 那我就不懂啦
: 我感觉170-180的步频还挺舒服的
: 大概和身高有关
: ...................
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FROM 118.115.115.*