腓骨骨折的原因分析之一

总有一些人下楼梯没踩稳，打球跳起来斜着落下去脚戳着地面，或者跳起来踩再别人脚上，结果弄了个腓骨骨折。为什么就这么‘寸’，这么倒霉呢？

这里试着分析一下原因，大家看看对不对。

正常情况下下楼梯，跳起来落下去，都是脚尖先着地，然后过渡到脚掌脚跟，这有个过程，过渡时间比较长。而一脚踩空，或者跳起来落到一个凸起上，可能是脚跟直接戳地面了，与地碰撞时间短。我们都知道冲量定理，mv=Ft。如果人体体重是m，落地速度是v，那么落地时间t越短，脚跟落地的冲击力F越大。而且只有脚跟落地时，落地面积较小，那么压强就大。这样由脚跟直接传导到胫骨腓骨的压强就大，超过了腓骨的应力范围，腓骨就骨折了。而且，一般下楼梯踩空，跳起来落下去的速度都比正常走路跑步速度大，mv冲量也就大，，这样，腓骨承受的冲击压强就大，所以，这种情况下腓骨比较容易骨折。

怎么避免呢？穿专业的篮球鞋，穿有弹性有缓冲的鞋子，增加落地时间。下楼梯，跳起来小心点，不要踩到凸起上。
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