我都是步频150多
步幅在115到120
很难调整
前一阵步幅弄到110多一点点
跑起来很别扭
步频也没上去

【 在 zhangshuhan 的大作中提到: 】
: 105-110步幅不大
: 120就是比较大的步幅
: 但是步幅大了容易受伤
: ...................
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