这周四有参加训练，抱石有一点点进步，但是卡在7、8号没有突破，然后在爬直壁时完全无力爬了几步就下来了，羞愧。之后围观（仰望）了几个厉害的爬到顶的同学。感觉理想很丰满现实很骨感，自己身体素质真的不行唉。
还有，自己原本想周六去第一次体验岩馆，结果要换家具，我周五上午有收拾东西，频繁的弯腰劳动让自己腰痛的不行，后来去清华体能康复中心说最近都不能做剧烈运动，还做了一次理疗。然后我就略带遗憾又有点期待的去听登山讲座了。
周六登山讲座，偏经历型的讲座。开头老队长庄红权有讲述他的感悟，“在山野，要爬两次山，一次是学习之旅，一次是传承之旅。”我心想：有境界啊。之后梦队有分享雀儿山的故事，有详尽的规划也有突然的变化，有遗憾也有收获，有纪录片也有队员的现身说法，去年经历者满满的回忆，真好。最后居然抽中奖真是意外之喜。
周日，又来听攀岩的讲座了《types of climbing》,偏知识型的讲座。丢神全英文的PPT真可。从攀岩美/法的难度分级到传统攀岩、运动攀岩、抱石攀岩、速度攀岩、自由攀岩、冰攀、干攀、混合攀岩等类型的区分，很详细，而且都有大佬的视频例子，比赛里面的操作真的是很极限了。攀岩好的女生背部线条太好看了嗷嗷嗷嗷，雪山也太白啊啊啊啊，大自然等我。
本周总结
1我想（自我安慰中）“不能补充实践经验，就先听听理论知识”"运动安全第一”
2等我身体好一点了，我还会回来的``回来的~~~
  
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