第四周三次训练都参加了。周二，因为攀岩集训队的队员们在抱石考核，预备队唯二过来的我和周末就跟着云海在一旁练习难度线攀爬，左侧一遍岩点较多，攀爬较为容易，第一次体验了成功登顶，之后作为保护也温习了上周训练所学；周四，到14楼屋顶参加左部的技术讲座；周六，在小岩壁学习和尝试建站、拆站和双绳下降，到顶上进行观摩时一开始还很紧张，后面上下各看过一次演示后终于是放松了一些，很希望能实际尝试一次，可惜时间已经晚了。

下周就是考核了，加油~
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FROM 59.66.16.*