各种打坐方法，可以数息，从1到10，反复，智者大师童蒙止观讲的应该是，还可以参话头，参念佛是谁之类的，也可以耳根圆通念佛，都为摄心
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 请教各位师兄关于禅修的疑问
: 静坐的时候观呼吸，心里可以想的内容有哪些？不该想的内容有哪些？
: 有人说，大乘禅修什么也不想，就观呼吸就可以了，当妄念来的时候不跟随妄念走
: ...................
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修改:popax FROM 114.249.193.*
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