- 主题:开启数字人生
这个也比较标准了吧
体脂率不高
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 跟个贴,
: 170,78公斤,今天体脂率20.2。
: 作为对比,同一台秤,一年前体重72,体脂率17.1
: ...................
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加油加油
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 加油鸭
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给你勇气
上pp
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 在下腼腆
: 这必须上pp了
: :
: ...................
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如果住得远,还得专门坐车过去跑步么?
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 我水平也是超低那种,但是胜在出勤率高每天坚持。runninglife里面有个奥森北园跑团
: ,里面20公里配速在5以内的有好几个,太牛。
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真是真爱跑步
对我来说,跑步只在小区附近进行。。。。
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 有朋友开车几十公里过来
: 奥森环境不赖,跑步也比较有气氛
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: ...................
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厉害,我目前最高纪录是3公里……
主要是跑那么远感觉没有那么多时间啊
一来一回得小半天吧
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 环境好温度合适的话可能有利于培养跑步兴趣。家里跑步机一会儿就烦了,奥森我就能超水平跑个十几二十公里的,对膝盖来说跑道比跑步机也友好太多了
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: - 来自「最水木 for iPhone X」
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为了爱好花点时间也愿意,也值得
我这种纯粹为了锻炼逼着自己跑的,就不愿意投入那么多精力时间了哈哈
楼下跑跑就差不多了嘿嘿
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 每天都花这么多时间肯定不合适,跑步还是在离家近的地方比较好,每天早上或者晚上捎带跑一会儿。
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: - 来自「最水木 for iPhone X」
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