- 主题:知乎上怎么那么多成功减肥的人，动不动几十斤就没了
我想减掉一斤都那么难，快一个月没吃晚饭了，昨晚忍不住吃了个素菜包，结果早上一称涨了半斤，晕死
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 我想减掉10斤都那么难，忧伤一下下。。。
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中午就正常量，下午吃个点水果，如果不加大运动量估计是减不下去了，关键是基数还大
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 午饭顶两顿的吃？
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怎么减的，介绍一下经验
【 在 koleasu 的大作中提到: 】
: 我年后减了二十多斤了
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难道牛排能减肥？晚上吃了两片酱牛肉加一个小黄瓜
【 在 qingqing2017 的大作中提到: 】
: 我有次连着三天晚上只吃牛排，那三天直接掉了4斤
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