- 主题:cyys0922一溜小跑
他是谁，我们找他谈。
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 我男神如果让我单身，我就单身了，哈哈哈
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不
我不让你单身
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 我男神如果让我单身，我就单身了，哈哈哈
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他是个传说
【 在 andandand 的大作中提到: 】
: 他是谁，我们找他谈。
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FROM 114.252.215.*
谢谢，哈哈
【 在 tiansee 的大作中提到: 】
: 不
: 我不让你单身
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嗯，赞。
有人跑步的动因是快乐，有人是减肥。俺是六块腹肌，这是真正驱使我连续8个多月不间断的动力。哈哈哈，不知道等我实现6块腹肌后还会不会坚持不间断跑步和锻炼
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 跑步让人快乐^_^，谢谢赞我
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FROM 223.72.68.*
哇，跑步还能练出腹肌吗，求指教，同幻想马甲线
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 嗯，赞。
: 有人跑步的动因是快乐，有人是减肥。俺是六块腹肌，这是真正驱使我连续8个多月不间断的动力。哈哈哈，不知道等我实现6块腹肌后还会不会坚持不间断跑步和锻炼
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配合力量练习，举腿。跑步可以减脂
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 哇，跑步还能练出腹肌吗，求指教，同幻想马甲线
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FROM 223.72.68.*
力量训练，确实需要的
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 配合力量练习，举腿。跑步可以减脂
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FROM 114.252.215.*
嗯，嗯。合适的力量练习，还可以防止跑步不良引起的伤痛
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 力量训练，确实需要的
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FROM 223.72.68.*
是增加核心力量吗？腰腹和大腿？
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 嗯，嗯。合适的力量练习，还可以防止跑步不良引起的伤痛
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FROM 114.252.215.*