连续两天出虚汗，不知道是不是饿的？这种症状每年不定期出现，不知道是怎么回事？
  要不要每天带点东西稍微补充？然后晚上不吃饭了？长期补充的话，吃什么合适？
  
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我带饭早起没时间做那么丰盛
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 中午吃一晚红烧肉，1鸡蛋1鸭蛋，外加其他的肉炒菜试试看。
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FROM 117.136.0.*

5点吃东西晚饭不吃，很健康，相当于轻断食。
可以备点坚果麦片梳打饼干馒头大饼等不含人工糖之类的。

【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 连续两天出虚汗，不知道是不是饿的？这种症状每年不定期出现，不知道是怎么回事？
:   要不要每天带点东西稍微补充？然后晚上不吃饭了？长期补充的话，吃什么合适？
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FROM 120.244.162.*

中午好好吃饭，丰富点下午五点多有空吃顿饭的话最好不过了，之后不要再吃。记得少吃点，清淡点以蔬菜为主。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
:   连续两天出虚汗，不知道是不是饿的？这种症状每年不定期出现，不知道是怎么回事？
:   要不要每天带点东西稍微补充？然后晚上不吃饭了？长期补充的话，吃什么合适？
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--来自微水木3.5.2
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修改:maoy2008 FROM 1.95.109.*
FROM 1.95.109.*

这两天带的就是苏打饼干，啥麦片？西麦那种的？
【 在 smqh2019 的大作中提到: 】
: 5点吃东西晚饭不吃，很健康，相当于轻断食。
: 可以备点坚果麦片梳打饼干馒头大饼等不含人工糖之类的。
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