- 主题:本版跑步达人好多啊
我觉得，今晚可以再跑一次，应该比昨天状态好吧
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FROM 123.116.147.*
然后你胖了几斤，哈哈
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，昨晚我跑完步回家泡脚，然后饿了，然后自己煮粽子、鸡蛋吃
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FROM 117.136.0.*
开始不要跑太长线，慢跑，然后慢慢再加距离提速度点当然我不追求速度，就是锻炼，跑舒服算，我膝盖有反应，不能每天跑，隔天缓缓更好
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 我觉得，今晚可以再跑一次，应该比昨天状态好吧
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FROM 117.136.0.*
很不幸，打球、跑步确实没有变瘦，也没胖
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 然后你胖了几斤，哈哈
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FROM 123.116.147.*
我膝盖也有点不好，主要是前一段连续打了6天羽毛球。
我希望配速在5分半的样子能跑10公里。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 开始不要跑太长线，慢跑，然后慢慢再加距离提速度点当然我不追求速度，就是锻炼，跑舒服算，我膝盖有反应，不能每天跑，隔天缓缓更好
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FROM 123.116.147.*
要求真高
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 我膝盖也有点不好，主要是前一段连续打了6天羽毛球。
: 我希望配速在5分半的样子能跑10公里。
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FROM 117.136.0.*
昨天配速6分多跑，我都感觉慢死了，不像跑步……
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 要求真高
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FROM 123.116.147.*
我昨天吃上猪蹄了！
久久丫的牌子，还不错，但比不上我妈做的
久久丫盒子上的广告语很那个啥
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 要不要组织去奥森跑个牛啊！
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FROM 125.116.211.*
哎呀呀，恭喜挠钱多多，什么广告语鸭
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 我昨天吃上猪蹄了！
: 久久丫的牌子，还不错，但比不上我妈做的
: 久久丫盒子上的广告语很那个啥
: ...................
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FROM 120.244.160.*
不说，哈哈
我觉得可能是卤得比较好，所以那种不太好闻的猪肉气息比较少，但吃着感觉还是有
自己家里去菜场买的话，就会买那种土猪肉，就没有那种奇怪的难闻味道
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 哎呀呀，恭喜挠钱多多，什么广告语鸭
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FROM 125.116.211.*