- 主题:Re: 有多少人膝盖疼？
急症过去练练靠墙静蹲，增加膝盖附近肌肉力量
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 我是头脑发热去学咏春拳，练个马步扭伤了半月板和韧带
:
: 我比你的情况严重一些，我多走一些路也会疼，坐着没事也有点疼，更不敢剧烈运动了
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 124.64.17.*
太极对腿压力也很大
【 在 whitelies 的大作中提到: 】
: 被叶问洗脑了？
: 其实太极就挺好的啊。
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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FROM 117.136.38.*
当时没去顶级医院看看？
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 都五个多月了，哎
:
: 不知道再过半年会怎么样
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 124.64.17.*
举个手，管用的话，来招呼一声啊
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 如题
:
: MoveFree氨糖软骨素有用吗？
:
: 半月板损伤+韧带受伤，苦恼......
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 111.14.95.*
以前疼
现在一年多没有感觉了
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 如题
:
: MoveFree氨糖软骨素有用吗？
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone12,8」
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FROM 223.104.39.*
健身根本不需要使劲跑
只会让膝盖提前报废
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 我是头脑发热去学咏春拳，练个马步扭伤了半月板和韧带
: 我比你的情况严重一些，我多走一些路也会疼，坐着没事也有点疼，更不敢剧烈运动了
: 我还是打算吃吃这个MoveFree试试看，能不能好转，当然，以后再也不敢剧烈运动了
: ...................
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FROM 118.199.120.*
你知道了告诉我……
【 在 Sunny666222 的大作中提到: 】
: 举个手，管用的话，来招呼一声啊
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 114.241.84.*
我锻炼前，右膝盖开始上楼梯有点不舒服
经过一年多锻炼，
现在没有什么感觉了
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 如题
: MoveFree氨糖软骨素有用吗？
: 半月板损伤+韧带受伤，苦恼......
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FROM 223.72.91.*
有球友吃，据说有效果
我带护膝打，偶尔有点疼，休息一下就没事了。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 如题
: MoveFree氨糖软骨素有用吗？
: 半月板损伤+韧带受伤，苦恼......
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FROM 58.243.254.*
减肥可以缓减很多
【 在 lunarluna81 (lunarluna81) 的大作中提到: 】
: 如题
: MoveFree氨糖软骨素有用吗？
: 半月板损伤+韧带受伤，苦恼......
: ...................
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FROM 1.95.98.*