- 主题:5k打卡，大神太厉害啦！
咦~坚持锻炼打卡就好~
【 在 ira2008 的大作中提到: 】
你呗哈哈。看到你在我前面发，瑟瑟发抖:joy:
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FROM 114.254.3.*
养膝盖呢
能不用腿的还是别用腿了
我现在不是要瘦肚子了
我要练腹肌
哈哈
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 卷腹如不好做，你可以做下登山跑，波比跳，俯身开合跳，这些都对瘦肚子有用
: :
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 182.104.75.*
还没开始，这要求又提升了。
炼肌肉也需要全身运动啊，你只想练局部，那得增加强度！
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 养膝盖呢
: 能不用腿的还是别用腿了
: 我现在不是要瘦肚子了
: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.*
不要肌肉
只要减重
这是最近不能跑了
就想着练练肚子吧
开个副本
有生以来从没有过一点点形状
感觉我体质就练不出来
口号先喊起来
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 还没开始，这要求又提升了。
: 炼肌肉也需要全身运动啊，你只想练局部，那得增加强度！
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 182.104.75.*
减重和锻炼基本没有一毛钱关系
【 在 LYTaoist (两鱼道人) 的大作中提到: 】
: 不要肌肉
: 只要减重
: 这是最近不能跑了
: ...................
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FROM 222.249.179.*
减重是主线
腹肌是副本
各是各的事
不影响
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 减重和锻炼基本没有一毛钱关系
:
:
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FROM 182.104.75.*
我觉得这想法有点多 合并一下变成 减肌 是不是容易点？
【 在 LYTaoist (两鱼道人) 的大作中提到: 】
: 减重是主线
: 腹肌是副本
: 各是各的事
: ...................
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FROM 222.249.179.*
谢谢您
- 来自 水木社区APP v3.4.2
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 赞~
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FROM 220.196.193.*
哈哈，试试吧，练了总比没练好。等膝盖养好了再做其它的
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 不要肌肉
: 只要减重
: 这是最近不能跑了
: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.*
没有的东西怎么能减呢
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 我觉得这想法有点多 合并一下变成 减肌 是不是容易点？
:
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FROM 182.104.75.*