掩面………
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 你不用吧？
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我做过，累的嗷嗷的。我现在刚开始提升基础肺活量。努力坚持，我第一要求健康，其它的都是老天的恩赐。


【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 现在就流行这些运动啊，好多运动达人都做这个，每天200个，必瘦
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哈哈，我没跑步的时候做过，跑步了就做得少了，实在是没时间做了。
不过都说运动要有氧无氧相结合，有氧减脂，无氧增肌塑形。
【 在 ira2008 的大作中提到: 】
: 我做过，累的嗷嗷的。我现在刚开始提升基础肺活量。努力坚持，我第一要求健康，其它的都是老天的恩赐。
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: ....................

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FROM 120.244.32.*

是的，我就是懒！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 哈哈，我没跑步的时候做过，跑步了就做得少了，实在是没时间做了。
: 不过都说运动要有氧无氧相结合，有氧减脂，无氧增肌塑形。
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: ...................
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FROM 116.247.109.*

这不使劲努力着，看看能攒到多少分。 版主要哭了。哈哈
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 能坚持跑步就不能说懒了！！！
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