- 主题:平板支撑3分钟不到就开始抖，争取恢复到5分钟
俯卧撑需要绝对力量吧
平板体重轻的占优势吧
【 在 ajiax (流浪的老兵) 的大作中提到: 】
: 我觉得俯卧撑难，平板2分钟很轻松
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 222.249.179.*
现在大家都避开说2分钟 宁可说一分钟 哈哈
【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
: 好厉害，我最多才两分多钟，不过我做得少
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 222.249.179.*
嗯，俯卧撑，需要臂力和肩部力量。平板，需要腰腹等处的核心力量。
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 俯卧撑需要绝对力量吧
: 平板体重轻的占优势吧
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FROM 114.241.85.*
俯卧撑，我一口气只能做15个，歇10秒再做10个，一分钟30个样子。两分钟，估计到不了60.
【 在 BJCowboy 的大作中提到: 】
: 我平板只能2分钟，但标准俯卧撑2分钟做60个没问题
: 我觉得平板比俯卧撑难多了，能坚持3分钟以上的都很佩服
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FROM 114.241.85.*
哦哦，还是我最耿直
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 现在大家都避开说2分钟 宁可说一分钟 哈哈
:
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: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.*
嗯嗯，练瑜伽是真挺好
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 我练瑜伽需要耐力，这个可能有影响
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 好厉害，我最多才两分多钟，不过我做得少
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.*
适合我的静，哈哈，动不起来
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，练瑜伽是真挺好
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 111.194.50.*
看看
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 适合我的静，哈哈，动不起来
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 220.195.75.*
确实，我腰腹力量很弱，手臂力量还行
平板我做到1分钟其实就开始抖了，2分钟是极限
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 嗯，俯卧撑，需要臂力和肩部力量。平板，需要腰腹等处的核心力量。
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FROM 180.167.197.*
没法拍
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 看看
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 111.194.50.*