和外长跑显老有两个原因，第一风吹日晒，皮肤比较差，对男生还好，对女生就很要命了，第二就是如果只是单纯的瘦下来，皮肤会松弛的比较厉害，皱纹会很明显。
【 在 luluby (luluby) 的大作中提到: 】
: 我观察到几个常年户外长跑的人，都比较瘦，但也相对显老。
: 那么，坚持长跑真的会让人老得快吗？
: 或是长期在户外晒导致的？
: ...................
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深蹲
【 在 luluby 的大作中提到: 】
: 啥样的运动既能锻炼体质，塑身，又不显老呢
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